"Во время беременности диетологи, в основном, рекомендуют вместо мягких сыров (таких, как сыр бри) употреблять твердые сыры, так как они содержат меньшее количество насыщенных жиров. Кроме того, несколько лет назад была зафиксирована вспышка заболевания листериоза, возбудители которого могут содержаться в мягких сырах. Что касается других продуктов, то стоит воздержаться от употребления большого количества кофеина, содержащегося как в газированных напитках, так и в кофе, крепком чае. Также избегайте употребления алкоголя, пива, в том числе, так называемого безалкогольного. Самым лучшим советом по питанию во время беременности является соблюдение здоровой, правильной диеты и потребление дополнительных 300 калорий каждый день. Это равняется примерно двум с половиной чашкам молока с пониженным содержанием жира или одной чашке мороженого. Общие правила питания во время беременности включают исключение большого количества сладостей или жиров и увеличение приема кальция (который содержится в том числе в зеленых листовых овощах, апельсиновом соке, молоке, йогурте или сырах). Детально свою диету Вы можете обсудить со специалистами."