С конца XIX века сложились четыре основных приема классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.


Поглаживание состоит в том, что массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складку, производит различной степени надавливание.
Поглаживание может быть поверхностным и глубоким - в зависимости от степени давления руки массажиста на тело.
Поверхностное, легкое поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует расслаблени ... Читать дальше »

Равнодушием к чужой беде сейчас никого не удивишь, но порой оно доходит до абсурда... Как выяснилось, человек, подвергшийся нападению, может не дождаться помощи даже на многолюдной улице. Причём не только в России.

Молодая англичанка возвращалась с вечеринки около часа ночи. Внез ... Читать дальше »