Прежде чем давать фрукты малышу, их нужно протереть через ситечко или мелкую терку. Можно добавить сахар, чтобы они были не такими кислыми на вкус. Если у малыша нет проблем с пищеварением, фрукты можно предлагать не один, а два раза в день, во время любого из кормлений. Считается, что лучше всего это делать во второй половине дня - в 2 и в 6 часов, причем после того, как ребенок выпил молока, которое для него все же основная пища. Когда малыш привыкнет к фруктовым пюре, можно давать их порциями побольше. В день маленькие дети нередко съедают половину баночки детского питания. Но кормить малыша прямо из баночки нельзя, потому что тогда туда попадет слюна, и пюре быстро испортится. В холодильнике оно может хранится два-три дня, но не больше. Поэтому лучше кормить ребенка фруктовыми пюре собственного приготовления.

Спелые бананы можно давать свежими. Мякоть нужно размять вилкой и добавить туда немного молока или смеси, чтобы ребенку было легче глотать. В шестимесячном возрасте детям уже можно предлагать и другие свежие фрукты, которые будут постепенно заменять тушеные. Очень полезны и вкусны пюре из протертых яблок или груш, а вот ягоды до года давать не стоит.
Многие фрукты в виде пюре или соков действуют на желудок маленьких детей как слабительное, поэтому важно не переусердствовать с количеством. Если у малыша начинаются колики или расстройство желудка, лучше давать фруктовые блюда только один раз в день или на какое-то время вообще отказаться от них. Особенно часто понос бывает от чернослива. Хотя детям, которые страдают запором, чернослив даже полезен. Фруктовые пюре содержат много клетчатки, поэтому в этом смысле они лучше соков. Клетчатка не переваривается, но ускоряет пищеварение, и фрукты в достаточных количествах просто необходимы маленьким детям.