Главная Регистрация Вход
Меню сайта


Начало » Статьи » Будем здоровы » Первый год жизни Вашего малыша

Солнце и свежий воздух
Для здорового развития Вашего малыша особенно важно как можно чаще находиться на свежем воздухе. Это предупреждает простудные заболевания, а так же появление рахита. В коже ребенка существуют вещества, являющиеся предшественниками витамина Д. И только при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечного света на кожу завершается образование этого витамина. Чем больше ребенок находится на свежем воздухе и чем больше открытых участков кожи подвергается воздействию дневного света, тем больше витамина Д образуется в его организме. Но это ни в коем случае не означает то, что ребенок должен находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Вашему малышу будет вполне достаточно рассеянного солнечного света.
Пребывание на свежем воздухе - у открытого окна, на балконе или в саду - должно начинаться как можно раньше, уже с третьей недели жизни. Это относится, конечно, только к здоровым детям. Начиная с 10 минут и постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе до 2-3 часов ежедневно к двухмесячному возрасту. Одевать ребенка при этом следует в соответствии с погодой. Некоторые мамы склонны очень тепло одевать малыша, поэтому нужно периодически проверять, не вспотел ли Ваш ребенок или, наоборот, не холодно ли ему. Если ребенок одет правильно, его кожа будет теплой и сухой.
Когда Ваш малыш станет немного старше, его можно будет оставлять и под прямыми солнечными лучами. Но начинать следует очень осторожно и не забывайте надевать ребенку шапочку или панамку.
Если у Вас нет ни балкона, ни сада, то нужно регулярно вывозить ребенка на прогулку в коляске. Летом следует избегать полуденного зноя. Для прогулки лучше выбирать тихие зеленые уголки вдали отшумных загазованных улиц. Несколько часов в парке, сквере или в лесу принесут пользу и удовольствие Вам и Вашему малышу.
Просмотров: 1411 | Рейтинг: 0.0

[05.09.2016]
Когда нужна психологическая помощь подросткам (0)
[08.07.2016]
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ НАРЯДНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (0)
[08.06.2016]
Как приготовить полезную для нашего здоровья печень (0)
[03.05.2016]
Консультация юриста по наследству (0)
[12.11.2015]
Свой бизнес производство спецодежды (0)
[27.10.2015]
Как выбрать матрас (0)
[17.10.2015]
Аренда кофемашин – недорогой способ войти в вендинговый бизнес (0)
[17.10.2015]
Шьем шторы для кухни своими руками: 3 мастер-класса с пошаговыми фото инструкциями (0)
[17.10.2015]
Наследственные споры (0)
[17.10.2015]
Самодиагностика алкоголизма: как узнать, что пора к врачу (0)

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Анонсы

Новое на форуме

Наш опрос
Сколько детей в Вашей семье?
Всего ответов: 238

Статистика
Каталог детских ресурсов 
 KINDER.RU
Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо
Top.Gde.ru - Топ100 рейтинг

Directrix.ru - рейтинг, каталог сайтов
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования




Copyright MyCorp © 2006
Сайт управляется системой uCoz