Главная Регистрация Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Вкусняшки на все случаи жизни » Каши » Гречневая каша с изюмом и орехами (рекомендуется для беременных и кормящих мам)
Гречневая каша с изюмом и орехами
ELEcTR@Дата: Понедельник, 03.09.2007, 13:09 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 440
Статус: Offline
Состав:
1 стакан гречки
2 стакана воды
горсть изюма и орехов
растительное или сливочное масло по вкусу

Приготовление:
Сварить гречневую кашу, рассыпчатую или размазню, кому как нравится.
В готовую горячую кашу по вкусу добавить промытый изюм, орехи, соль и масло: сливочное или оливковое. Хорошо перемешать и оставить на 2-3 минуты, чтобы пропиталась.

Гречневую кашу с изюмом и орехами можно есть и без масла.

Необычное сочетание традиционной гречневой каши со сладкими добавками делает это блюдо праздничным.
Хорошее разнообразие, особенно для тех, кто сидит на диете.


Дети - цветы жизни!
ulianapodelkoДата: Четверг, 06.06.2019, 21:41 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречки приближается к продуктам
животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При
этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употреблениягречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно,
как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствуетповышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней
среды.
Источник : https://www.svoimirykami.club/gotovim-bistro/vtorye-blyuda/garnir/grechka.html
4. Гречка - экологически чистый продукт. Этоедва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать.
Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто
не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с
сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита отрака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствуетросту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке.
Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза,
способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует
развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Прикрепления: 0763047.jpg (30.9 Kb)


Я, конечно, не зефир, но тоже не против побыть в шоколаде.
Форум » Вкусняшки на все случаи жизни » Каши » Гречневая каша с изюмом и орехами (рекомендуется для беременных и кормящих мам)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright MyCorp © 2006
Сайт управляется системой uCoz