Витамин С бесполезен при простуде | 14:36 |
Регулярный прием витамина С не способствует излечиванию от простуды, но может существенно снизить риск развития этой болезни при переохлаждении и физических нагрузках.
К такому выводу пришли исследователи из Cochrane Collaboration, международной некоммерческой организации, целью которой является оценка эффективности медицинской диагностики и методов лечения болезней. Исследователи сделали обзор 30 опубликованных исследований, в ходе которых было протестировано более 11 тыс. людей, ежедневно принимавших не менее 200 мг витамина С, пишет Reuters.
Выяснилось, что в обычных условиях ежедневный прием витамина С как средства профилактики простуды практически бесполезен. Однако при повышенных физических нагрузках, например, у спортсменов и военнослужащих, прием витамина С снижал вероятность начала этой болезни почти на 50%. Также эксперты обнаружили, что при развитии простуды, витамин С не влиял ни на продолжительность, ни на тяжесть болезни.
Источник: CNews
|
Просмотров: 657 |
Добавил: ELEcTR@
| Рейтинг: 0.0
|
Главная