Что надо знать, чтобы не перегреть и не заморозить кроху? Чтобы малышу было комфортно на улице, ориентируйтесь на следующие рекомендации специалистов.

Если дома 23? и выше, наденьте боди или х\б рубашечку. Если на улице лето, в комнате солнечно, малыш будет чувствовать себя вполне довольным и безо всякой одежды. 21-23° - тонкое х\б белье, х\б ползунки или штанишки. При 18-20° вместо тонких ползунков наденьте фланелевые или трикотажные, добавьте носочки. Если дома прохладно, 15-17° оденьте малыша в два «слоя» одежды: х\б кофточка и ползунки, шерстяной костюм, носочки.

Специалисты склонны перестраховываться. Перегревание для малыша более опасно, чем переохлаждение. Если малышу недостаточно тепло, он будет активнее двигаться и тем самым не только греться, но и совершенствовать движения. Поэтому можно одевать кроху по более легкому варианту и смотреть, как он себя чувствует. Если малыш доволен, значит и Вам не о чем волноваться. Однозначно вредны для малыша сквозняки. Их надо избегать.

Уличная одежда должна быть удобной, не стесняющей движений малыша. Совместная одежда для малышей первого года подходит больше (легкий комбинезон лучше кофточки со штанишками, к тому же большинству детей одевание никакого удовольствия не доставляет). Застежки должны быть не сложными. Кнопки предпочтительнее пуговиц, так как справляться с ними намного быстрее. Кнопки, молнии или завязки на спине могут во время длительной прогулки причинять ребенку дискомфорт, и даже боль.

Заранее подготовьте все нужное для прогулки, не оставляйте малыша одного (даже не умеющий ползать и переворачиваться кроха способен упасть с пеленального столика). Оденьтесь и соберитесь сами. Если укутанный малыш будет ждать, когда Вы накрасите губы и сделаете прическу, он вспотеет и рискует простудиться.

Летняя одежда при температуре 25 градусов и выше – боди и легкий головной убор. 22-23° - добавьте тонкий костюмчик и носочки. При 20-22° - кофточка и трикотажный костюм с длинным рукавом, носки и чепчик. 17-19° - на слой х\б одежды (белье, костюм) наденьте трикотажный костюмчик с длинным рукавом и махровые носочки. Пригодится и трикотажная шапочка.

14-16° - костюм уже стоит надеть более теплый – шерстяной (следите только за тем, чтобы шерстяная детская одежда была мягкой), плюс теплая кофточка, шерстяные носки, плотная трикотажная шапка. При температуре 9-13° уже можно надевать и три слоя одежды: легкий костюмчик и х\б белье, трикотажный комбинезончик, теплые носки и осенний комбинезон. А под шапочку не забудьте надеть чепчик.

3-8° заставит Вас сменить трикотажный костюм на шерстяной, добавить еще слой: теплую кофточку и рейтузы. Можно вместо этого сменить осенний комбинезон на зимний, тогда все остальное остается как было. Сейчас доступен большой выбор зимней одежды с самыми разными наполнителями: синтепон, изософт, пух… Пуховые комбинезоны очень легкие и теплые, но малышу-аллергику их лучше не приобретать.

Шапочку надеваем шерстяную, берем варежки и шарф. Теплую шапочку нужно выбирать с хлопчатобумажной подкладкой или надевать под нее чепчик. Она должна плотно прилегать к голове, иметь удобные завязки, прикрывать лоб и уши.

Если температура упала немного ниже 0, но не ниже -5°, одеваемся так: х\б белье и костюм, полушерстяной или трикотажный костюм, костюм из шерсти (теплая кофта и рейтузы), две пары носков (тонкие и шерстяные), зимний комбинезон. Шерстяная шапка (под ней трикотажная тонкая шапочка), варежки и шарф.

При температуре ниже -5° можно заменить нижний слой х\б одежды на более плотный и теплый вариант и надеть две пары шерстяных носков. Если на улице морозец ниже -10° с ребенком первого года жизни гулять не рекомендуют. Если день солнечный и безветренный, то конечно можно, только не увлекайтесь. Гуляйте с удовольствием, не стоит часами героически простаивать на морозе.