Главная Регистрация Вход
Меню сайта


Начало » 2015 » Май » 17 » Атлас акупунктурных точек
Атлас акупунктурных точек

На диаграммах изображены наиболее распространенные акупунктурные точки. В описаниях даются детали, помогающие точнее определить их местоположение (см. атлас акупунктурных точек ). Не забывайте, что все акупунктурные точки расположены симметрично по обеим сторонам тела, кроме тех, что лежат на каналах Рен и Ду.

 

Сокращения

Для акупунктурных точек, названных по каналам, на которых они расположены, используются следующие сокращения:

 

 

 

Lu - Канал легких
Ll - Канал Толстого Кишечника
St - Канал Желудка
Н - Канал Сердца
Sl - Канал Тонкого Кишечника
В - Канал Мочевого Пузыря
К - Канал Почек
Р - Канал Перикарда
Т - Канал Тройного Обогревателя
GB - Канал Желчного Пузыря
Liv - Канал Печени
Du - Канал Ду
Ren - Канал Рен

Некоторые акупунктурные точки не лежат на каналах и известны только по имени, например Хэдин.

 

Спина.

 

На диаграммах изображены наиболее распространенные акупунктурные точки. В описаниях даются детали, помогающие точнее определить их местоположение (см. карту анатомического строения). Не забывайте, что все акупунктурные точки расположены симметрично по обеим сторонам тела, кроме тех, что лежат на каналах Рен и Ду. Сокращения Для акупунктурных точек, названных по каналам, на которых они расположены, используются следующие сокращения: Lu - Канал легких Ll - Канал Толстого Кишечника St - Канал Желудка Н - Канал Сердца Sl - Канал Тонкого Кишечника В - Канал Мочевого Пузыря К - Канал Почек Р - Канал Перикарда Т - Канал Тройного Обогревателя GB - Канал Желчного Пузыря Liv - Канал Печени Du - Канал Ду Ren - Канал Рен Некоторые акупунктурные точки не лежат на каналах и известны только по имени, например Хэдин. Спина В12 - 4 см от позвоночника на уровне 2-го грудного позвонка. В13 - 4 см от позвоночника на уровне 3-го грудного позвонка. В15 - 4 см от позвоночника на уровне 5-го грудного позвонка. В18 - 4 см от позвоночника на уровне 9-го грудного позвонка. В19 - 4 см от позвоночника на уровне 10-го грудного позвонка. В20 - 4 см от позвоночника на уровне 11-го грудного позвонка. В21 - 4 см от позвоночника на уровне 12-го грудного позвонка. В23 - 4 см от позвоночника на уровне 2-го поясничного позвонка. В25 - 4 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка. В27 - 4 см от позвоночника на уровне 1-го крестцового отверстия. В31-В34 - 4 см от позвоночника на крестце. Du14 - на задней поверхности шеи между 1-м шейным позвонком и 1-м грудным позвонком. (7-й шейный позвонок - это выдающаяся вперед косточка, особо заметная при наклоне головы вперед.) GB21 - в центре плеча на середине линии между 7-м шейным позвонком и крайней точкой лопатки. Цзяцзи - дополнительные точки, расположенные на расстоянии 1 см от позвоночника, проходят от шеи до поясницы. Sl11 - центральная точка лопатки. Sl15 - 5 см от позвоночника на уровне 7-го шейного позвонка и 1-го грудного позвонка. Яоян - примерно 10 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка. Рука и кисть Н7 - на конце линии мизинца, на сгибе запястья. Ll1 - в ближайшем к большому пальцу углу ногтя указательного пальца. Ll10 - 5 см вниз от локтевого сгиба на линии большого пальца. Ll11 - на локтевом сгибе на линии большого пальца. Ll15 - в ямочке в 5 см от внешнего края плеча (ее легко найти, если поднять руку в сторону). Ll4 - на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами. Ll5 - в ямочке на линии запястья, которая особенно заметно, когда большой палец направлен вверх. Lu10 - 4 см от линии запястья, на большом пальце с ладонной стороны. Lu11 - во внешнем углу основания ногтя большого пальца. Lu5 - с внешней стороны локтевого сгиба (особенно заметна, когда рука слегка согнута). Lu7 - 4 см над запястьем на линии большого пальца на внутренней стороне предплечья. Lu9 - в углублении запястья со стороны большого пальца. Р3 - на локтевом сгибе, с внутренней стороны связки бицепса (легко определяется, когда рука слегка согнута). Р6 - 5 см от запястья, посередине внутренней стороны предплечья. Р8 - в центре ладони. Р9 - на кончике среднего пальца. Sl1 - во внешнем углу ногтя мизинца. Sl3 - на складке ладони со стороны мизинца (легко обнаружить, если слегка собрать пальцы в кулак). Sl8 - в углублении на внешней стороне локтя ( определяется, когда рука согнута). Sl9 - 2,5 см на складкой подмышки со стороны спины. Т1 - в углу ногтя безымянного пальца со стороны мизинца. Т14 - в ямочке под краем плеча со стороны спины, примерно на 2,5 см ниже точки Ll15. Т4 - в ямочке посередине запястья на тыльной стороне кисти. Т5 - 5 см над запястьем, на внешней стороне предплечья. Т6 - на 7,5 см выше срединной точки запястья, на внешней стороне предплечья. Живот GB26 - на боковой стороне живота, прямо под мышкой на уровне пупка. Н1 - посередине подмышки. К11 - на 13 см ниже пупка, на средней линии живота. К18 0 на 7 см выше пупка, 1 см от средней линии тела. Liv13 - на уровне локтя при положении стоя, руки вытянуты вдоль тела. Lu1 - на 2,5 см ниже ключицы ближе к краю плеча, 15 см от средней линии тела. Ren10 - на 5 см выше пупка, на средней линии тела. Ren11 - на 7,5 см выше пупка, на средней линии тела. Ren12 - на 10 см выше пупка , на средней линии тела. Ren13 - на 12,5 см выше пупка, на средней линии тела. Ren14 - на 45 см выше пупка, на средней линии тела. Ren15 - на 1 см ниже грудины, на средней линии тела. Ren17 - на грудине, между сосками. Ren20 - на 705 см ниже верха грудины, на средней линии тела. Ren22 - в ямочке, на 1 см выше грудины, на средней линии тела. Ren3 - на 10 см ниже пупка, на средней линии тела. Ren4 - на 7,5 см ниже пупка, на средней линии тела. Ren6 - на 4 см ниже пупка, на средней линии тела. Ren9 - на 2,5 см выше пупка, на средней линии тела. Sp12 - на 9 см от средней линии тела, на уровне верха лобовой кости. St21 - на 10 см выше пупка, 5 см от средней линии живота. St25 - на 5 см выше пупка, 5 см от средней линии живота. St30 - на 12,5 см ниже пупка, 5 см по обе стороны от средней линии живота. Голова В2 - на внутреннем крае брови. Du16 - в ямочке под затылочным выступом, чуть выше линии волос. Du20 - на макушке, посередине линии, проходящей от уха до уха. Du23 - два пальца от линии волос со стороны лба, на средней линии тела. GB20 - в основании черепа, на линии волос, в углублении между передними и задними мышцами шеи, чуть нижу выступающей косточки за ухом. GB8 - непосредственно над ухом, на расстоянии двух пальцев. Ll20 - в основании носа, у ноздри. Sl19 - между челюстным суставом и ушной раковиной, в ямочке, которая появляется, когда рот открыт. St1 - непосредственно под зрачком, на нижнем краю глазницы. St2 - в углублении примерно на 2,5 см ниже зрачка. St6 - 2,5 см по диагонали вверх от угла нижней челюсти. St7 - в углублении 2,5 см от ушной раковины (легко определяется, когда рот закрыт). St8 - на линии волос, в углу лба. Тайян - на висках 2,5 см от глазницы, на линии от глаза до верха уха. Иньтан - непосредственно над носом, между бровями. Ноги и стопы В36 - посередине ягодичной складки. В37 - на 15 см ниже ягодичной складки, на средней линии ноги. В40 - посередине коленного сгиба, на задней поверхности ноги. В57 - на мышце голени, в центре линии от колена до пятки. В60 - с внешней стороны голеностопа, посередине между таранной костью и ахилловым сухожилием. GВ20 - на средней и наружной трети линии, соединяющей большой вертел с остистым отростком 4-го крестцового позвонка. GB31 - на внешней стороне бедра, на уровне кончика мизинца при положении стоя, руки вытянуты вдоль тела. GB34 - на внешней стороне голени, в углублении непосредственно перед и немного ниже головки малоберцовой кости. GB39 - на 7,5 см выше лодыжки на внешней стороне голени. GB40 - в углублении, расположенном вниз по диагонали от внешней стороны лодыжки. Хэдин - углубление на верхнем краю коленной чашечки (легко определяется, когда нога согнута в колене). К1 - на средней линии подошвы стопы, на линии изменения цвета между подушечками пальцев и подошвой. К3 - в центре линии между голеностопным суставом и ахилловым сухожилием. К6 - в углублении, лежащем на расстоянии большого пальца от внутренней косточки голеностопа. Liv8 - с внутреннего края коленного сгиба. Liv3 - на верхней части стопы, в ложбинке между большим и вторым пальцами, где соединяются плюсневые кости. Sp10 - на 5 см выше коленной чашечки, на внутренней поверхности бедра. Sp4 - на внутренней стороне арки стопы, примерно на 205 см ниже плюсневой кости большого пальца. Sp6 - на 7,5 см выше лодыжки с внутренней стороны. Sp9 - под коленным суставом, в углублении между большеберцовой костью и икроножной мышцей, на внутренней поверхности ноги. St31 - на линии между коленной чашечкой и тазовой костью, на уровне гениталий. St32 - на 15 см выше коленной чашечки (внешний край). St34 - на 5 см выше коленной чашечки (внешний край). St36 - на 705 см ниже коленной чашечки с внешней стороны колена. St40 - на 20 см выше голеностопа, с внешней стороны. St41 - в углублении на передней части голеностопа, между сухожилиями. Хэйян - в двух углублениях коленного сустава, прямо под коленной чашечкой (особенно заметна, когда колено согнуто).В12 - 4 см от позвоночника на уровне 2-го грудного позвонка.
В13
- 4 см от позвоночника на уровне 3-го грудного позвонка.
В15
- 4 см от позвоночника на уровне 5-го грудного позвонка.
В18
- 4 см от позвоночника на уровне 9-го грудного позвонка.
В19
- 4 см от позвоночника на уровне 10-го грудного позвонка.
В20
- 4 см от позвоночника на уровне 11-го грудного позвонка.
В21
- 4 см от позвоночника на уровне 12-го грудного позвонка.
В23
- 4 см от позвоночника на уровне 2-го поясничного позвонка.
В25
- 4 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка.
В27
- 4 см от позвоночника на уровне 1-го крестцового отверстия.
В31-В34
- 4 см от позвоночника на крестце.
Du14
- на задней поверхности шеи между 1-м шейным позвонком и 1-м грудным позвонком. (7-й шейный позвонок - это выдающаяся вперед косточка, особо заметная при наклоне головы вперед.)
GB21
- в центре плеча на середине линии между 7-м шейным позвонком и крайней точкой лопатки.
Цзяцзи
- дополнительные точки, расположенные на расстоянии 1 см от позвоночника, проходят от шеи до поясницы.

Sl11 - центральная точка лопатки.
Sl15
- 5 см от позвоночника на уровне 7-го шейного позвонка и 1-го грудного позвонка.
Яоян
- примерно 10 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка.

 

Рука и кисть.

акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж

Н7 - на конце линии мизинца, на сгибе запястья.
Ll1
- в ближайшем к большому пальцу углу ногтя указательного пальца.
Ll10
- 5 см вниз от локтевого сгиба на линии большого пальца.
Ll11
- на локтевом сгибе на линии большого пальца.
Ll15
- в ямочке в 5 см от внешнего края плеча (ее легко найти, если поднять руку в сторону).
Ll4
- на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами.
Ll5
- в ямочке на линии запястья, которая особенно заметно, когда большой палец направлен вверх.
Lu10
- 4 см от линии запястья, на большом пальце с ладонной стороны.
Lu11
- во внешнем углу основания ногтя большого пальца.
Lu5
- с внешней стороны локтевого сгиба (особенно заметна, когда рука слегка согнута).
Lu7
- 4 см над запястьем на линии большого пальца на внутренней стороне предплечья.
Lu9
- в углублении запястья со стороны большого пальца.
Р3
- на локтевом сгибе, с внутренней стороны связки бицепса (легко определяется, когда рука слегка согнута).
Р6
- 5 см от запястья, посередине внутренней стороны предплечья.
Р8
- в центре ладони.
Р9
- на кончике среднего пальца.
Sl1
- во внешнем углу ногтя мизинца.
 

акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж

 

Sl3 - на складке ладони со стороны мизинца (легко обнаружить, если слегка собрать пальцы в кулак).
Sl8
- в углублении на внешней стороне локтя ( определяется, когда рука согнута).
Sl9
- 2,5 см на складкой подмышки со стороны спины.
Т1
- в углу ногтя безымянного пальца со стороны мизинца.
Т14
- в ямочке под краем плеча со стороны спины, примерно на 2,5 см ниже точки Ll15.
Т4
- в ямочке посередине запястья на тыльной стороне кисти.
Т5
- 5 см над запястьем, на внешней стороне предплечья.
Т6
- на 7,5 см выше срединной точки запястья, на внешней стороне предплечья.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Живот.

 

акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж

 GB26 - на боковой стороне живота, прямо под мышкой на уровне пупка.

Н1 - посередине подмышки.
К11
- на 13 см ниже пупка, на средней линии живота.
К18
0 на 7 см выше пупка, 1 см от средней линии тела.
Liv13
- на уровне локтя при положении стоя, руки вытянуты вдоль тела.
Lu1
- на 2,5 см ниже ключицы ближе к краю плеча, 15 см от средней линии тела.
Ren10
- на 5 см выше пупка, на средней линии тела.
Ren11
- на 7,5 см выше пупка, на средней линии тела.
Ren12
- на 10 см выше пупка , на средней линии тела.
Ren13
- на 12,5 см выше пупка, на средней линии тела.
Ren14
- на 45 см выше пупка, на средней линии тела.
Ren15
- на 1 см ниже грудины, на средней линии тела.
Ren17
- на грудине, между сосками.
Ren20
- на 705 см ниже верха грудины, на средней линии тела.
Ren22
- в ямочке, на 1 см выше грудины, на средней линии тела.
Ren3
- на 10 см ниже пупка, на средней линии тела.
Ren4
- на 7,5 см ниже пупка, на средней линии тела.
Ren6
- на 4 см ниже пупка, на средней линии тела.
Ren9
- на 2,5 см выше пупка, на средней линии тела.
Sp12
- на 9 см от средней линии тела, на уровне верха лобовой кости.
St21
- на 10 см выше пупка, 5 см от средней линии живота.
St25
- на 5 см выше пупка, 5 см от средней линии живота.
St30
- на 12,5 см ниже пупка, 5 см по обе стороны от средней линии живота.

 

Голова

акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж акупунктура, акупунктурные точки, точечный массаж

В2 - на внутреннем крае брови.
Du16
- в ямочке под затылочным выступом, чуть выше линии волос.
Du20
- на макушке, посередине линии, проходящей от уха до уха.
Du23
- два пальца от линии волос со стороны лба, на средней линии тела.
GB20
- в основании черепа, на линии волос, в углублении между передними и задними мышцами шеи, чуть нижу выступающей косточки за ухом.
GB8
- непосредственно над ухом, на расстоянии двух пальцев.
Ll20
- в основании носа, у ноздри.
Sl19
- между челюстным суставом и ушной раковиной, в ямочке, которая появляется, когда рот открыт.
St1
- непосредственно под зрачком, на нижнем краю глазницы.
St2
- в углублении примерно на 2,5 см ниже зрачка.
St6
- 2,5 см по диагонали вверх от угла нижней челюсти.
St7
- в углублении 2,5 см от ушной раковины (легко определяется, когда рот закрыт).
St8
- на линии волос, в углу лба.
Тайян
- на висках 2,5 см от глазницы, на линии от глаза до верха уха.
Иньтан
- непосредственно над носом, между бровями.

 

Ноги и стопы.

акупунктура, акупунктурные точки, точечный массажВ36 - посередине ягодичной складки.
В37
- на 15 см ниже ягодичной складки, на средней линии ноги.
В40
- посередине коленного сгиба, на задней поверхности ноги.
В57
- на мышце голени, в центре линии от колена до пятки.
В60
- с внешней стороны голеностопа, посередине между таранной костью и ахилловым сухожилием.
GВ20
- на средней и наружной трети линии, соединяющей большой вертел с остистым отростком 4-го крестцового позвонка.
GB31
- на внешней стороне бедра, на уровне кончика мизинца при положении стоя, руки вытянуты вдоль тела.
GB34
- на внешней стороне голени, в углублении непосредственно перед и немного ниже головки малоберцовой кости.
GB39
- на 7,5 см выше лодыжки на внешней стороне голени.
GB40
- в углублении, расположенном вниз по диагонали от внешней стороны лодыжки.
Хэдин
- углубление на верхнем краю коленной чашечки (легко определяется, когда нога согнута в колене).
К1
- на средней линии подошвы стопы, на линии изменения цвета между подушечками пальцев и подошвой.
К3
- в центре линии между голеностопным суставом и ахилловым сухожилием.
К6
- в углублении, лежащем на расстоянии большого пальца от внутренней косточки голеностопа.
Liv8
- с внутреннего края коленного сгиба.
Liv3
- на верхней части стопы, в ложбинке между большим и вторым пальцами, где соединяются плюсневые кости.
Sp10
- на 5 см выше коленной чашечки, на внутренней поверхности бедра.
Sp4
- на внутренней стороне арки стопы, примерно на 205 см ниже плюсневой кости большого пальца.
Sp6
- на 7,5 см выше лодыжки с внутренней стороны.
Sp9
- под коленным суставом, в углублении между большеберцовой костью и икроножной мышцей, на внутренней поверхности ноги.
St31
- на линии между коленной чашечкой и тазовой костью, на уровне гениталий.
St32
- на 15 см выше коленной чашечки (внешний край).
St34
- на 5 см выше коленной чашечки (внешний край).
St36
- на 705 см ниже коленной чашечки с внешней стороны колена.
St40
- на 20 см выше голеностопа, с внешней стороны.
St41
- в углублении на передней части голеностопа, между сухожилиями.
Хэйян
- в двух углублениях коленного сустава, прямо под коленной чашечкой (особенно заметна, когда колено согнуто).

Просмотров: 686 | Добавил: vano | Рейтинг: 0.0
[05.09.2016]
Когда нужна психологическая помощь подросткам (0)
[08.07.2016]
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ НАРЯДНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (0)
[08.06.2016]
Как приготовить полезную для нашего здоровья печень (0)
[03.05.2016]
Консультация юриста по наследству (0)
[12.11.2015]
Свой бизнес производство спецодежды (0)
[27.10.2015]
Как выбрать матрас (0)
[17.10.2015]
Аренда кофемашин – недорогой способ войти в вендинговый бизнес (0)
[17.10.2015]
Шьем шторы для кухни своими руками: 3 мастер-класса с пошаговыми фото инструкциями (0)
[17.10.2015]
Наследственные споры (0)
[17.10.2015]
Самодиагностика алкоголизма: как узнать, что пора к врачу (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Анонсы

Новое на форуме

Наш опрос
В каком возрасте ребенка стоит приобрести ему мобильный телефон?
Всего ответов: 152

Статистика
Каталог детских ресурсов 
 KINDER.RU
Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо
Top.Gde.ru - Топ100 рейтинг

Directrix.ru - рейтинг, каталог сайтов
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования




Copyright MyCorp © 2006
Сайт управляется системой uCoz