Замечательно, если массаж Вы будете дополнять рефлекторной гимнастикой - физическими упражнениям, в основе которых лежат врожденные безусловные рефлексы, свойственные всем малышам. Стимулируя рефлексы новорожденного при помощи несложных упражнений, Вы будете способствовать физическому и интеллектуальному развитию крохи. Это совсем не сложно!

Например, защитный рефлекс (поворот головы в сторону, когда ребенка выкладывают на живот) - это очень полезное, и при этом простое упражнение. Осуществлять его можно с самого раннего возраста. Уже на первом месяце жизни дети стараются поднять и удержать голову. Сначала это удается лишь в течение считанных секунд, затем голова удерживается все дольше и дольше. При помощи этого упражнения эффективно укрепляются мышцы шеи и спины, формируется физиологические изгибы позвоночника, тренируются многие мозговые центры. Старайтесь выкладывать ребенка на живот чаще - не только, когда выполняете массаж спины и ягодиц, но и просто в период активного бодрствования.

К рефлекторной гимнастике также относится разгибание позвоночника. Малыш лежит на боку, а Вы с легким нажимом проводите двумя пальцами вдоль позвоночника ребенка, отступив от средней линии тела вправо и влево на расстояние около 1 см. Малыш обычно реагирует на такое раздражение прогибанием спинки - его туловище образует дугу.

Рефлекторное ползание относится к врожденному автоматизму. Положите малыша на животик и приставьте свои ладони к его пяточкам - малыш поднимет голову и сделает несколько ползательных движений. Тем самым тренируются мышцы спины, рук, ног и укрепляется позвоночник. Кроме того активизируются практически все зоны головного мозга.

Рефлекторная "ходьба" – еще один врожденный автоматизм. Даже только что родившийся ребенок, осторожно поддерживаемый под мышки в вертикальном положении, при касании стопами твердой поверхности, начинает делать шаги вперед!!

Помните, что к рефлекторной гимнастике можно приступать с самого раннего возраста при отсутствии медицинских противопоказаний. А вот массаж грудным детям начинают делать обычно лишь со второго - третьего месяца жизни.

Приятные ощущения

Важно, чтобы гимнастика доставляла удовольствие Вам и малышу, вызывала только положительные эмоции. Не стоит приступать к занятиям, если ребенок недавно поел – подождите минут 40-45, чтобы он не срыгивал во время гимнастики. Также желательно, чтобы до очередного кормления оставалось не менее получаса. Старайтесь проводить гимнастику примерно в одно и то же время (по возможности).